Estate e controllo dei nei: una guida per una pelle sana e protetta

Con l'arrivo dell'estate, le giornate si fanno più lunghe e il sole diventa più intenso.

Questo significa che è ancora più importante prendersi cura della nostra pelle e fare attenzione ai nei, che possono essere soggetti a cambiamenti e potenziali rischi.

La pelle è il nostro organo più grande e ha la capacità di proteggerci dagli agenti esterni. Durante l'estate, l'esposizione al sole aumenta e può comportare rischi come scottature, invecchiamento precoce e persino il rischio di sviluppare il cancro della pelle.

È fondamentale proteggere la pelle dai danni solari utilizzando creme solari ad ampio spettro con un elevato fattore di protezione solare (FPS) e indossando abiti protettivi, come cappelli a tesa larga e occhiali da sole.

L'importanza del controllo dei nei

I nei, o nevi, sono macchie o escrescenze di colore scuro sulla pelle, che possono variare in forma e dimensioni. Mentre la maggior parte dei nei è innocua, è essenziale monitorarli attentamente per individuare eventuali cambiamenti che potrebbero indicare un potenziale rischio di melanoma, una forma di cancro della pelle.

Durante l'estate, quando l'esposizione al sole è maggiore, è ancora più importante prestare attenzione ai nei e sottoporsi a un controllo regolare da parte di un dermatologo.

Come controllare i nei durante l'estate

• Autoesame: ogni mese, esamina attentamente la tua pelle alla ricerca di cambiamenti nei nei esistenti o l'insorgenza di nuovi nei. Prendi nota di qualsiasi nevo che abbia dimensioni, forme, colori o bordi diversi dal solito e segnala immediatamente al tuo medico.
• Protezione solare: proteggi i tuoi nei dal sole utilizzando creme solari ad ampio spettro e indossando abbigliamento protettivo. Limita l'esposizione diretta al sole durante le ore di punta, quando i raggi UV sono più intensi.
• Visita dermatologica: pianifica una visita di controllo da un dermatologo almeno una volta all'anno, ma non esitare a prenotare un appuntamento se noti cambiamenti sospetti o dubbi riguardo ai tuoi nei.
• Evita l'auto-trattamento: evita di tentare di rimuovere o modificare i nei da solo, poiché potrebbe comportare complicazioni. Affida sempre a un professionista qualificato eventuali procedure di rimozione o trattamento dei nei.