Negli ultimi anni, sempre più ricerche hanno messo in luce il profondo legame esistente tra l'alimentazione e il benessere mentale. Non è un segreto che ciò che mangiamo influenzi il nostro corpo
Immagina di assaporare un delizioso piatto mediterraneo, con una spruzzata finale di oro liquido che accarezza il palato e risveglia i sensi: stiamo parlando dell'olio extravergine d'oliva, protagonista indiscusso della cucina italiana...
Un ruolo importante, nella vita di tutti noi, lo hanno i liquidi che assumiamo ed in particolare l’acqua, in base al momento della giornata in cui la beviamo e la quantità che ne assumiamo.Il consiglio generale dato dai medici è quello di bere, in media, otto bicchieri d’acqua al giorno, pari a circa due litri...
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