Gli effetti dello stress sulla pelle: cosa dovresti sapere

Gli effetti dello stress sulla pelle: cosa dovresti sapere

Lo stress è una realtà inevitabile nella vita moderna e le sue conseguenze possono riflettersi su vari aspetti del nostro benessere, incluso quello della pelle

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Dormire bene: 5 suggerimenti per ottenere un sonno rigenerante

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A volte sembra quasi impossibile: spegniamo la luce, ci rigiriamo nel letto e il sonno tarda ad arrivare; trascorriamo ore a contare pecorelle immaginarie o a osservare il soffitto, mentre la nostra mente continua incessantemente a pensare alle preoccupazioni quotidiane e agli impegni di domani.

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